✔ "Μοναξιά είναι να κρατάς ένα λουλούδι στα χέρια σου και να μην έχεις κανέναν να το δώσεις... |Η μοναξιά αλλιώς...

👉 "Ρε, δεν μας παρατάς και εσύ με τον παπα Σπύρο σου;

Μας έχετε πρήξει και οι 2...

Έχουμε τα προβλήματά μας, έχουμε και σας.-",

θα πει κάποιος.

Και δικαίως...

Ευτυχώς, το διαδίκτυο είναι τεράστιο, παιδιά, 

και μπορεί κάποιος να πάει όπου, 

μα όπου θέλει.

"Να Φύγετε, να πάτε αλλού!", 

που θα΄λεγε κι ο γλυκύτατος παππούκας της διαφήμισης.

 

Δοξάζουμε τον Θεό και γι' αυτό ...

Που ο καθένας μπορεί να πάει όπου θέλει,

να δει ό,τι θέλει,

ν΄ακούσει ό,τι θέλει,

να κάνει παρέα με όποιους θέλει.

Το νου μας μόνο:

Εμείς που ζούμε "την τραγική μοναξιά της κορυφής".

Εμείς που θα λιθοβολούσαμε ευχαρίστως,

όπως ακριβώς οι Φαρισαίοι του σημερινού Ευαγγελίου,

όποια ή όποιον τολμούσε 

να είναι άνθρωπος και να αμαρτάνει

και είχε απλά την ατυχία 

είτε να βρίσκεται στο περιβάλλον μας,

είτε να μάθουμε την αστοχία ή το έγκλημά του

ακόμα κι από "τις ειδήσεις"...

Μαύρι Φίδι που τον έΦαγε, τον άμοιρο τον άνθρωπο...

 

Θα μου επιτρέψετε:

Είμαστε για πολλές σΦαλιάρες...

 Αν αυτή την ομιλία την είχαν ακούσει τα παιδιά μας,

που τους ζητήθηκε φέτος στις πανελλήνιες 

να γράψουν για την Μοναξιά,

Πιστεύω πως θα΄χαν γράψει άριστα.

 

Αλλά θα μου επιτρέψετε να πω 

ότι αυτήν την ομιλία θα πρέπει να την ακούσουν 

και μεις "οι Δάσκαλοι",

που είμαστε οι διορθωτές των εκθέσεων 

- και των ζωών - των παιδιών μας.

 

Και όλοι εμείς που νομίζουμε πως ξέρουμε 

τι είναι η Μοναξιά...

   Χαίρετε πάντοτε!

      εν Κυρίω...

ΥΓ:

Η φοβερή ρήση που βάλαμε για τίτλο στην αναρτησούλα μας 

ανήκει στον ποιητή μας, Τάσο Λειβαδίτη.-

☆ Εμείς όμως, όταν προσευχόμεθα, δεν προσευχόμεθα να πετύχεις εσύ στο πανεπιστήμιο ή να μην πετύχεις. Όχι. Δεν προπορευόμεθα του Θεού... |Άγιος Εφραίμ Κατουνακιώτης

      {Επειδή ξεκινούν να γράφουν τα παιδιά μας αύριο...}

   "Λαμβάνουμε συνήθως γράμματα από μητέρες που μας παρακαλούν να προσευχηθούμε για την επιτυχία των παιδιών τους, όταν δίνουν εισαγωγικές εξετάσεις για το πανεπιστήμιο.

Εμείς όμως όταν προσευχόμεθα, δεν προσευχόμεθα να πετύχεις εσύ στο πανεπιστήμιο ή να μην πετύχεις.

Όχι. 

Δεν προπορευομεθα του Θεού. 

Εμείς λέμε: 

"Θεέ μου, εσύ ξέρεις ποιο είναι το συμφέρον του παιδιού".

Εμείς προσευχόμεθα να γίνει το θέλημα του Θεού σε σένα.

Ποιο είναι δεν το γνωρίζουμε. 

Γιατί πολλές φορές το θέλημα του Θεού φαίνεται ότι είναι "καλό".

Άλλοτε φαίνεται ότι είναι "κακό" .

Δεν το γνωρίζουμε.

Οι Άγιοι Πατέρες λένε ότι ένα πράγμα φαίνεται επιφανειακώς ότι είναι καλό, κατά βάθος όμως είναι κακό.

Και το αντίστροφο. 

Επιφανειακώς φαίνεται ότι είναι κακό όμως στο βάθος είναι καλό.

Ξέρει ο Θεός...

    |Άγιος Εφραίμ Κατουνακιώτης

   [εμείς από τον π.Βασίλειο Τσιμούρη]

☆ Άγχος εξετάσεων και Αισθητηριακή Επεξεργασία |By Neki...

 

• 23 May 2024 View in browser Photo by aaron-blanco-tejedor-unsplash Είναι περίοδος Πανελληνίων και άλλων εξετάσεων για σχολεία, κολλέγια και Πανεπιστήμια στην Ελλάδα και αυτή είναι σίγουρα μιά αγχωτική περίοδος όχι μόνο για τιους εξεταζόμενους μαθητές και φοιτητές αλλά και για τις οικογένειές τους που τους στηρίζουν και θέλουν να πετύχουν το καλύτερο δυνατό. Για πολλούς, αυτό το άγχος συμπεριλαμβάνει ή μπορεί και να αυξάνει τις δυσκολίες αισθητηριακής επεξεργασίας που πιθανόν να είναι ήδη ορατές αλλά και αυτές που μάλλον είναι υποβόσκουσες και δεν έχουν φανεί τοσο πολύ. Παραδείγματος χάριν, υπάρχουν μαθητές που μπορεί να ανταποκρίνονται υπερβολικά σε αισθητηριακα ερεθίσματα, όπως οι δυνατοί θόρυβοι, ειδκά όταν βρίσκονται υπό πίεση ή αισθάνονται άγχος ή και έτσι να δυσκολεύονται να διατηρήσουν τον έλεγχο και την προσοχή τους είτε στο διάβασμα είτε κατά την διάρκεια των εξετάσεων. Επίσης μπορεί να αντιληφθούν ότι έχουν αυξημένες απτικές ευαισθησίες διαπιστώνοντας ότι κατακλύζονται όλο και περισσότερο από αυτό που αντιλαμβάνονται ως «ενοχλητικές» υφές στα ρούχα τους ή απρόσμενα αγγίγματα από άλλους ή ακόμα και να παραλείπουν τις δραστηριότητες αυτοφροντίδας τους κατά αυτή την κρίσιμη για αυτούς περίδο. Επίσης, οσμές και οπτικά ερεθίσματα μπορεί να τους κάνουν εύκολα να χάνουν την υπομονή τους και να φαίνονται ευέξαπτοι χωρίς να μπορούν να καταλάβουν ποιός ακριβώς είναι ο λόγος. Από την άλλη, η περίοδος των εξετάσεων μπορεί επίσης να είναι δύσκολη για τους νέους που είναι αισθητηριακοί αναζητητές – όπως λέγονται – και είναι αυτοί που αναζητούν πλούσια εισροή ερεθισμάτων μέσω των αισθήσεων τους και τους αρέσει να βρίσκονται συνεχώς εν κινήσει.  Ο χρόνος προετοιμασίας για τις εξετάσεις συνοδεύεται συνήθως από καθιστή θέση και μελέτη για ώρες, κάτι που δεν λειτουργεί καλά για άτομα που επωφελούνται κυριώς από την κίνηση ως μέρος της καθημερινής τους ρουτίνας. Ομοίως, ένας νέος που δυσκολεύεται με τον προγραμματισμό και την οργάνωση, μπορεί να δυσκολευτεί περισσότερο όταν είναι αγχωμένος. Τι μπορείς λοιπόν να κάνεις κατά την περίοδο των εξετάσεων; ·        Το πρώτο βήμα είναι να νιώσετε άνετα. Αυτό μπορεί να αναφέρεται στον χώρο μελέτης αλλά και στις συνθήκες των εξετάσεων.  Όταν είμαστε αγχωμένοι και πιεσμένοι, είναι σημαντικό να έχουμε ένα χώρο για να αποσυρθούμε στο σπίτι και τις κατάλληλες συνθήκες για μελέτη. ·        Κρατήστε το χώρο μελέτης τακτοποιημένο και απαλλαγμένο από ακαταστασία, έτσι ώστε τα αν είστε ένα άτομο που αντιδρά υπερβολικά σε οπτικά ερεθίσματα και ακαταστασία να μην κατακλύζονται. ·        Επιπλέον, ο μαλακότερος φωτισμός συμβάλλει επίσης στη δημιουργία ενός πιο άνετου και φιλικού προς τις αισθήσεις περιβάλλοντος. ·        Ένα τραπέζι ή γραφείο στο σωστό ύψος είναι σημαντικό για μεγάλες περιόδους μελέτης και μια άνετη καρέκλα είναι απαραίτητη. ·        Οι περιστρεφόμενες καρέκλες είναι εξαιρετικές, καθώς πολλές από αυτές είναι, όχι μόνο, ρυθμιζόμενες καθ' ύψος αλλα και για τους μαθητές που πρέπει να κινούνται συχνά, η περιστρεφόμενη καρέκλα μπορεί να τους δώσει αυτή την αισθητηριακή εισροή που χρειάζονται ενώ μελετούν. ·        Έχοντας παιχνίδια fidget στο χέρι είναι επίσης χρήσιμο για μερικούς μαζί με κάτι για να μασήσουν ή να πιπιλίσουν (τσίχλα, υγειινά snacks, μπουκάλι με νερό για ρούφηγμα ή καλαμάκι) κατά τη διάρκεια της καθιστικής μελέτης. ·        Τα συχνά διαλείμματα κίνησης είναι επίσης σημαντικά κατά τη μελέτη, μαζί με αυτό που περιγράφουμε ως βαριές δραστηριότητες (κάνουμε βαρη, ή μετακινούμε επίτηδες βαριά έπιπλα) που παρέχουν ιδιοδεκτικές εισροές. Ένας γρήγορος περίπατος γύρω από το τετράγωνο κάθε δύο ώρες ή μερικές διατάσεις μπορεί να βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό κάποιον που σπουδάζει να βοηθήσει στη ρύθμιση του εαυτού του. Οι βαριές δραστηριότητες ηρεμούν και οργανώνουν επίσης και μπορούν να βοηθήσουν τους νέους να αισθάνονται πιο χαλαροί. Το λάστιχο γυμναστικής στα βάρη (συνήθως χρησιμοποιείται στους αστραγάλους) μπορεί επίσης να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για ένα νεαρό άτομο που δεν έχει πάρα πολύ χρόνο για άλλη άσκηση να πάρει ιδιοδεκτική εισροή ενώ βρίσκεται μέσα στο σπίτι . ·        Μερικοί μαθητές/φοιτητές που έχουν ανάγκες αισθητηριακής επεξεργασίας μπορούν επίσης να επωφεληθούν από το να κάθονται ελαφρώς μακριά από άλλους ή στο μπροστινό μέρος της τάξες εξέτασης. ·        Μερικοί νέοι βρίσκουν επίσης ότι ένα παιχνίδι fidget τους βοηθά να σκεφτούν καλύτερα κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης και ένα στυλό ή μολύβι με ένα chewy toy συνδεδεμένο είναι ένας καλός τρόπος για να οργανώσετε το Νευρικό σας Σύστημα σε ένα περιβάλλον εξετάσεων.  Αν δοκιμάσετε κάποιες από τις παραπάνω τεχνικές αυτο-ρύθμισης, παρακαλώ επικοινωνήστε με το Blog μας και πείτε μας τη γνώμη σας! Δύναμη, και καθαρό μυαλό εύχομαι!

Neki talks about OT © 2024

Η σχέση σου με το παιδί σου είναι αυτή που θα κρατήσει μια ζωή...

 

|από τον εκ των "συν αυτώ", Χρήστο Αδαμόπουλο